20 мая в Русском центре Российского общества просвещения, культурного и делового сотрудничества в Стамбуле состоялась встреча с психологом, целью которой было научить людей жить в согласии друг с другом, во взаимном уважении, в то время как вокруг происходят события, способствующие напряжённости как в обществе, так и семьях: землетрясения, межнациональные конфликты и др. На встрече присутствовали наши соотечественники из Стамбула и Бурсы.

Психолог Наталья Гюндогду после знакомства с присутствующими прочитала интересную лекцию о причинах, вызывающих стресс, его стадиях, гормонах, отвечающих за стресс, реакции на стрессовую ситуацию как с точки зрения медицины, так и собственно психологии. Рассказала о методах преодоления напряжения с помощью контроля над дыханием, массирования определённых точек и дала много других различных рекомендаций. Во второй части перешли к практическим действиям: медитации, антистрессовым упражнениям, в которых участвовала вся группа.

Участники получили необходимые знания для борьбы со стрессом, поблагодарили Наталью Гюндоглу и выразили надежду на новые встречи. Мероприятие закончилось чаепитием.