Недостаток витаминов и солнца, который россияне испытывают в конце зимы и начале весны, может быть компенсирован здоровым образом жизни. Об этом заявил главный государственный врач страны Геннадий Онищенко, пишет газета «Коммерсантъ».

– Авитаминоз действительно есть. Это связано с тем, что к концу зимы истощаются ресурсы организма. Надо принимать витамины, но не бесконтрольно, – сказал руководитель Роспотребнадзора.

– Биоритмы человека индивидуальны. Если говорить о глобальных трендах, то выход из зимы, начало весны, отсутствие солнца делают человека более подверженным депрессиям. Нормальный сон, витамины, прогулки. Больше позитива, и всё будет нормально, – сказал Онищенко.

По его словам, авитаминоз может продлиться до лета, когда в продовольственной корзине появится достаточное количество овощей и фруктов.

Анна Грибоедова, ИА «Росмедиа» специально для портала «Русский мир»