Геннадий Онищенко советует россиянам не страдать от осенней хандры
14.09.2012
Осенней депрессии наиболее подвержены люди с подвижной психикой, особенно женщины, а также незанятые учёбой или работой россияне. Так считает руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко. Чтобы выйти из состояния хандры, главный государственный санитарный врач РФ советует гражданам России отказаться от жирной мясной пищи, заниматься физкультурой и общаться с близкими, сообщает РИА «Новости».
– Самое главное – найти себе занятие, и никакой хандры не будет. А если большую часть суток человек пребывает в горизонтальном положении на кровати или на диване, как раз хандра и застаёт, – сказал Онищенко.
По мнению главного государственного санитарного врача РФ, встреча с друзьями, общение с детьми и другими членами семьи, чтение хорошей книги или просмотр интересной передачи, занятия физкультурой и спортом позволят не запустить хандру.
Елена Лазарева, ИА «Росмедиа» специально для портала «Русский мир»