Русские женщины: почему нужна жизнь после работы и как её организовать

Мы живём в динамичном и беспокойном мире: непрерывный поток информации, тысячи сообщений в мессенджерах, несколько рабочих проектов параллельно. В связи с этим всё больше и больше людей признают, что испытывают выгорание на работе.

Есть ли способ сохранить баланс сил в течение дня? Возможно ли успеть всё, сохранив энергию по окончанию рабочего дня? Как оставаться уверенным в себе при таком количестве требований к современному человеку? Опираясь на 12-летний опыт оценки и развития персонала, бизнес-психолог, коуч, автор направления «Позитивный самоменеджмент» Мария Хаустова-Негода расскажет сегодня о стратегиях, позволяющих снизить стресс на работе, для счастливой и гармоничной жизни.


Программу ведёт Любовь Курьянова.